女性在人流之后，會嚴重的影響到身體健康，平時大家需要注意人流的危害，而且，在日常生活中，也要注意自我保健，避免影響到身體健康，術后也要注意護理方法，平時應該注意多休息，要注意自身的保健，下面我們來了解一下。
其一、飲食調理
人流術后患者要注意飲食方面的調養，比如：平時應該注意補給充足的優質蛋白質、維生素以及無機鹽，還需要補充鐵，這樣可以貧血出現，不宜吃油膩的以及生冷的食物，像是蘿卜、山楂、苦瓜、橘子這類有理氣、活血及性寒涼的食物也應禁食。
其二、注意清潔
個人清潔也是人流后需要注意的問題，除此之外，患者也要注意休息，專家指出：由于人流手術后子宮口尚未完全閉合，加上子宮內膜也需喲啊有一個自我修復的過程，所以，在這段時期內，需要特別注意外陰部的清潔衛生。
其三、注意觀察
在人流手術后，患者要注意觀察，一般來說，術后應該注意觀察陰道內的出血情況，若是人流術后出血的時間超過了一周以上，并且伴有下腹疼痛，發熱，畏寒應該及時到正規醫院就診，有可能是由于人流不全導致的，應該盡早采取處理措施。
女人人流后有什么影響?
1、人流與月經：人流后可能出現一時性內分泌功能紊亂，臨床上表現為多數婦女發生功能性出血或閉經，其閉經原因有人認為術后雌激素相對分泌不足導致子宮內膜上皮恢復遲緩，或因宮內殘留有滋養層并持續分泌絨毛膜促性腺激素引起黃體退化遲緩，影響子宮內膜周期性功能改變;
2、人流與不孕：少數婦女在人流后會發生生殖功能障礙，人流后繼發性不孕癥發生率為1%～3%，其主要原因是輸卵管通過能力和動力功能障礙，亦可能子宮、輸卵管慢性炎癥致輸卵管蠕動異常，周圍粘連阻塞，輸卵管積水等;
3、人流與宮外孕：宮外孕是婦科的嚴重急腹癥，宮外孕中58%有人流史;
4、人流與自然流產：人流有可能會引起自然流產，其原因人流手術前會擴張宮頸，如擴宮較大如鉗刮術則發生自然流產的機率也會較大。
平時大家需要注意這種情況的出現，而且在日常生活中，也要注意自我保健，以免導致更多影響，平時大家需要注意自身的調理方式，而且，也要注意減少人流次數，女性應該注意自己的身體調養方法，避免導致更多困擾，大家需要注意盡早治療。