大多數女性朋友在患上盆腔炎這種疾病之后，主要會表現下腹部疼痛，并且伴隨著白帶增多的現象，就給女性朋友的正常生活和工作帶來很大的影響，所以女性朋友們一定要對這種疾病多加預防，如果想要杜絕這種疾病的發生，大家在日常生活中就一定要做好預防和注意事項。
1、保持會陰部清潔、干燥，杜絕各種感染途徑，要勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。
2、要注意保暖，保持身體的干燥，汗出后給予更換衣褲，避免吹空調或直吹對流風。
3、月經期、人流術后及上、取環等婦科手術后陰道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴。
4、慢性盆腔炎患者也不要過于勞累，做到勞逸結合，節制房事，以避免癥狀加重。
5、盆腔炎病人要注重飲食調護，要加強營養。發熱期間宜食清淡易消化飲食，對高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用。
6、急性或亞急性盆腔炎患者要保持大便通暢，并觀察大便的性狀。若見便中帶膿或有里急后重感，要立即到醫院就診，以防盆腔膿腫潰破腸壁，造成急性腹膜炎。
在家里治療盆腔炎的方法
一 盆腔炎患者經期避免性生活：月經期忌房事，以免感染。月經墊要注意清潔衛生建議用消毒衛生紙。
二 多喝水：盆腔炎容易導致身體發熱，所以要注意多喝水以降低體溫。
三 盆腔炎的患者要注意個人衛生：加強經期、產后、流產后的個人衛生，勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。
四 多吃清淡的食物：飲食應清淡食物為主。多食有營養的食物如：**、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
五 醫務人員需嚴守無菌操作：醫務人員在分娩、流產宮腔手術操作時應嚴密消毒，嚴格遵守無菌操作規程，以免發生感染而引發盆腔炎。為預防起見，手術后適當服用抗生素預防感染。
如果女性朋友在發現自己患上盆腔炎之后，不好意思到正規的醫院進行檢查治療的話，在日常生活中也可以通過經期避免性生活，多喝水，注意自己的個人衛生，多吃清淡的食物，穴位按摩等方法來幫助自己對這種疾病進行輔助治療，這樣也可以幫助患者緩解自己的病情，從而讓患者盡快康復。