當宮頸口的表皮脫落，其附近另外一種上皮組織覆蓋其上，而這種上皮組織因為太薄使得里面的血管、組織很容易被看到，這種情況就叫做宮頸糜爛。出現宮頸糜爛的原因很多，醫學上認為它與人體激素水平有關。自身激素尤其是雌激素偏高，這是內因。此外還有外因，比如不潔性交，終止妊娠等物理創傷就是導致宮頸糜爛發病的主要原因。 本文主要介紹引起宮頸糜爛的外因，以便在日常生活中學會防范，降低宮頸糜爛的發病率。
1、不潔性生活引起宮頸糜爛的導火線
有了性生活，陰道相對處于一種“開放”狀態。性生活時陰莖與宮頸有著直接接觸，如果男性不注意性生活衛生，可以直接把病菌帶入陰道，感染宮頸;所以宮頸糜爛——男性難辭其咎。因此，在性生活前一定要說服男性清洗外生殖器。
2、清潔過度，意外引起宮頸糜爛
部分女性很講究衛生，但缺乏必要的知識，經常用較大濃度的消毒治療液沖洗陰道，結果適得其反。因為這樣做不僅會影響陰道正常菌群的生長，使其遏制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宮頸上皮損傷，較終出現糜爛。所以清洗陰部的正確方法應該是：適當清洗外陰，如非必要不要沖洗陰道，維護女性生殖道的天然防線，以免導致菌群失調。
3、性生活過早，多個性伴侶，機械摩擦過大引起糜爛
多個性伴侶、性生活強度過大（每周4次以上）、經期性生活等，也是宮頸糜爛不可忽視的原因。
4、多次終止妊娠引起宮頸糜爛
反復終止妊娠可造成不同程度的宮頸損傷，給病菌可乘之機，引發宮頸炎。由于炎癥的刺激，局部分泌物增加，宮頸長期浸漬在炎性分泌物內就會引起糜爛。因此育齡女性一定要做好避孕工作，避免多次終止妊娠，減少宮頸糜爛的發生。
5、先天性宮頸糜爛
由先天特殊因素引起：有15%-20%的年輕未婚女性也可發生宮頸糜爛。究其原因，是她們在胎兒時期受母體雌激素影響，使宮頸的鱗狀上皮被柱狀上皮覆蓋，宮頸表面呈現鮮紅色，并持續存在，形成先天性糜爛。先天性糜爛可由于鱗狀上皮的化生而自愈，也可因感染而持續存在。
6、月經持續過長，經期衛生引起糜爛
研究顯示宮頸糜爛與月經周期和持續的天數有關：月經周期≤20天者患病率為81.80%，≥20天者患病率≤43.81%;月經持續天數≤2天者患病率僅33.33%，≥8天者患病率為83.33%。因此，凡周期過短、持續時間過長的女性發生宮頸糜爛的可能性就會增大。可通過延長周期、縮短經期來降低糜爛的發生率。