冬季的天氣是寒冷的，但是，很多女孩子們為了顯現出美麗的身姿，穿著相對較薄。專家指出，不注意保暖，容易引發女性痛經。生活中很多女性朋友都曾出現過痛經的現象，那么，是什么原因導致痛經的形成呢？其實，生活中的不了生活習慣讓痛經成為了一種女性的“現代病”。想要遠離痛經，要對自己的健康進行一個有序的規劃。
【哪些原因會導致痛經】
1、工作壓力大：長期超負荷的工作，會使女性的神經一直處在一個緊張環境，會導致女性對疼痛過分敏感。
2、精神緊張脾氣大：很多女性都有這樣的感覺，但凡每次激動生氣，都會覺得心悶氣短，呼吸困難等。原因是，人一但發脾氣，體內就會釋放一種毒素。這種毒素能在一秒中殺死一頭牛，它不僅能引起人體血液加快，還能改變體內某些正常的機制，讓你痛上加痛！
3、作息時間不規律：白領工作忙碌，生活作息日夜顛倒，勞累過度是時有發生的事情。這都是導致月經不調的重要原因。
4、穿著“靚麗”：雖然進入冬季，但不少女孩子仍穿得很單薄，為貪靚“要風度不要溫度”。但慢慢地就發現，月經不再按時來臨了，有時一個多月或是兩個月來一次，量也比以前少了許多，而且伴隨嚴重的痛經，痛得厲害時甚至出現嘔吐。事實上，女性經期受寒，會使盆腔內的血管特需巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
5、飲食習慣差：白領工作壓力大，過度思慮，加上生育越來越遲，沒時間好好吃飯，盲目節食減肥、喜愛重口味等，這些都是月經失調的罪魁禍首。
【溫馨提示】女性朋友們不可小看了痛經，痛經的出現可能是因為某種疾病導致，如果出現了痛經，一定要到醫院進行檢查，針對性進行治療，免去疾病帶來的痛苦。