黃褐斑與膳食有著密切聯系，平時注意飲食習慣能較好的改善黃褐斑問題，今天來談談黃褐斑的食療預防和治療方法。
黃褐斑的治療要內外結合，首先要祛除病因，并嚴格防曬。外用藥最有效的為Kligman配方：5% 氫醌、0.1%維 A酸和0.1%地塞米松。常用的為絲白祛斑霜，氫醌霜。市面上有一些美白祛斑化妝品含有熊果苷、維生素C/E及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。不論是美白化妝品還是藥物，使用時間至少要在兩個月以上才能看到效果，需要堅持。另外果酸換膚。和維生素C離子導入等治療也有比較好的治療效果。也有一些中藥如加味逍遙散、桃紅四物湯等可能會有幫助，這些藥物需要長期服用，不能在短期內見效。總之黃褐斑的治療比較困難，需要有耐心，慢慢調理。
國內有句老話講病從口人，同樣的有效的膳食也能預防和治療疾病，建議黃褐斑的患者注意飲食，一定能有所改善。