臉上出現斑斑點點的是最令人討厭了，尤其是一些中年的愛美女性朋友，這種皮膚病對患者的容貌是有一定的影響，做好預防和治療才能夠擺脫黃褐斑。那么，患了黃斑斑日常要注意什么呢?接下來我們就對這方面的常識進行講解。
黃褐斑是色素障礙性皮膚病，多數由女性發生而且很影響皮膚美觀。很多女性因為長了黃褐斑而煩惱不已，因此黃褐斑的治療和護理一直是患者們很關注的問題。想要擺脫黃褐斑就需要重視日常的防護工作和正確的治療措施。
女性患了黃褐斑之后要先找到原因，如果是妊娠期的黃褐斑，分娩后會逐漸消退。如果是器官病變引起的黃褐斑要積極治療原發病，口服避孕藥或其它藥物引起的黃褐斑應停止服用藥物。
一般去除誘發黃褐斑的病因之后斑點會慢慢消失。患者要盡量少用化妝品，因為化妝品中的氯化亞油酸、枸椽酸、水楊酸鹽、金屬、防腐劑和香料等與黃褐斑的發生有關。還要減少紫外線的照射或應加強防曬，包括撐遮陽傘、戴帽子或外涂防曬霜等。
黃褐斑患者可以多食用一些含有維生素C的食物，如西紅柿、黃瓜、菠菜、大棗、西瓜、荔枝、核桃、蘿卜、白菜、冬瓜、香蕉等。患了黃褐斑要精神愉快，由于情緒抑郁可以誘發或加重黃褐斑，所以患者朋友應保持愉悅樂觀的心情。