臉上長斑怎么辦?愛美的女生都希望自己的臉上是干干凈凈的，但有一部分女生就不能如愿了，臉上長出了星星點點的雀斑，當然除了自身因素外還有可能是吃鹽過多導致的，下面我們來了解一下為什么臉上會長雀斑。
雀斑形成的原因可能與遺傳、體質、曝曬、皮膚pH值增高、內分泌失調等有關。大多數雀斑患者在孩童期即出現雀斑斑點，若父母親有雀斑，生出來的小孩有雀斑的機率較高。
陽光中的紫外線也是導致雀斑惡化的兇手。在太陽照射下，雀斑的數目容易增多，顏色也會加深，故雀斑又稱為夏日斑。所以有些患者會覺得自己的雀斑在夏天比較明顯，冬天就會變淡。
最近，看電視了解到吃鹽太多容易長雀斑!這讓女人們很是擔心。食鹽過多，除可使面色黑黃外，也有可能導致面頰長出雀斑。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多，則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。可見雀斑容易愛上“咸人”，女性一定要注意。
平日里口味比較重的女性，無論是自己下廚還是在外面點餐，都喜歡吃鹽偏多的菜，長此以往很容易導致皺紋增多。要想皮膚好，比較科學的方法是多喝水，幫助皮膚排毒，另外每天鹽分攝入量不要超過6克。
通過上面的分析之后，相信大家都會了解到長雀斑的原因了，建議我們在日常飲食中要適當食鹽，不要過咸，因為高血壓和胃病也是和吃的太咸有關系的，食鹽過咸會增加心臟的壓力和破壞胃黏膜的保護膜，希望大家注意。