腋臭發生的原因是和很多因素有關系的，有可能與當地的氣候有關系，也有可能是和患者的飲食有關系，所以患有腋臭的人在日常生活當中一定要多加注意，飲食上也要多加注意，只有做好護理才能減輕腋臭。我們來具體了解一下腋臭的護理小知識有哪些。
腋臭如何護理
腋臭患者要少吃有強烈刺激的食物、戒煙酒。這些食物對人體有刺激 作用，會干擾人體的正常生理功能，影響內分泌的調節，而過多的流汗和不飽和脂肪酸會把衣服染黃，并留下久久不散的味道，造成清潔上的困擾，這種癥狀青春期最為明顯，夏季天熱容易加重。建議戒煙酒，不吃或少吃有強烈刺激的食物如大蒜、大蔥、洋蔥、濃茶等，可以減輕臭味程度。
常吃蔬菜對人體有益，蔬菜中的纖維質雖不能被人體的腸胃所吸收，但本身會吸收大量的水分，增加糞便形成的軟度，有益排便，從而排除體內的細菌和毒素，有效減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，可以減輕狐臭。