老人如何保護自己的聽力2012-11-02

　　人老了聽力就難免會有所下降，那么老人如何保護自己的聽力?老年人要保護自己的聽力，在日常生活中需注意以下四點。

　　1、避噪音

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活動食指可以鍛煉腸胃2012-11-02

　　3.緊握拳頭，然后把手指一個一個地伸開，盡量向后伸，使手指變為扇形。

最傷牙齒的壞習慣2012-11-02

　　多喝水有利身體健康建議的飲水時間是在餐后，能沖洗掉食物殘渣和細菌。非進餐時間吃甜食：常吃蛋糕、蛋撻或餅干，會造成肥胖、齲齒。吃黏性大的食物：容易使細…

使人長壽的11種方法2012-11-02

　　居住在原始森林里和居住在大城市里肯定不一樣。實際上，在城市居住非常不利：車輛多、噪音大、空氣差、環境污染嚴重，容易使人患各種疾病，縮短壽命。所以，只要…

測測你內心的善良度2012-11-02

　　你的內心善良程度99%，這類是天生善良型，根本是上帝派來的小天使，要小心不要被人家騙喲。

　　選D

　　你的內心善良程度20%…

中華養生藥酒配方大全2012-11-02

　　中華養生藥酒配方大全

　　1) 養 顏 酒 [ 配 方 ] 白茯苓、甘菊花、石菖蒲、冬、白術、生黃精、生地黃各50克，人參、肉桂、牛膝各3…

男性健康的十大“衛士”2012-11-02

　　、西紅柿--前列腺的“保護傘”

　　有大量的研究證明，西紅柿是預防和降低男性患前列腺疾病較好的食物，這是因為番茄中含有的番茄紅素可以清除細…

常喝酸棗仁粥可以有效改善失眠2012-11-02

　　失眠系神經衰弱的一種主證，又是各種慢性疾患的常見癥狀之一。隨著現**活節奏的加快，人們的精神壓力越來越大，失眠的患者也越來越多，其中以心脾兩虛型居多，…

教你識別名貴中藥2012-11-02

　　牛黃：味苦，性涼，清熱良藥，具有清熱解毒，息風鎮痙功效。主治：急性高熱手足抽搐，痰厥，神志昏迷等癥，也可用于熱癤，疔瘡，咽喉腫痛，口瘡等。識別：天然牛…

失眠的健康處方2012-11-02

　　一、失眠有哪三種情況?

　　1、起始失眠： 入睡困難，直到半夜才能入睡。

　　2、間斷失眠： 睡不安寧，容易驚醒，常有惡夢。<…

糖尿病宜忌食物2012-11-02

　　忌食物

　　爆米花

　　又稱炒米，一是爆米花屬淀粉類食物，二是由于爆米花燥熱傷陰，對陰虛火旺之體的糖尿病人，切忌服食。正如《隨…