多吃羊腎：羊腎又名羊腰子。所含豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。不生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用于于腎虛早泄者食用。

從古至今，男性一直是剛強勇猛的擁有，尤其是時代擴張至今，男性不僅要飾演家庭的頂梁柱角色，更要忍受源自培訓、生活以及社會各方面的沉重壓力，久而久之，就會致使身心疲累，嚴重威脅健康。有些不肯去醫院的早泄患想通過食補來救治。

陽痿了怎么治療？長期陽痿如何進行食補？

一、可以多吃驢肉：俗話說，天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道不僅鮮美，并且還是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。尤其是驢腎，這驢腎有味甘、性溫，有益男性的腎壯陽、強筋壯骨功效。可以救治早泄不舉、腰膝酸軟等癥。

二、多吃羊腎：羊腎又名羊腰子。所含豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。不生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用于于腎虛早泄者食用。

三、多吃蝦：蝦不僅味道鮮美，并且是補益和藥用效用都較高的壯陽食物。祖國醫學相信，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡體虛體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其做為滋補食品。

對眾多早泄男來說，早泄應當是全身心的沉重打擊了，更有甚至會消極萎靡不振、自暴自棄。專家引用，近九成男性患上早泄多是由于沉重的心理壓力、身心疲憊引發的。因此，一旦發覺早泄一定要及早救治，切勿推拖醫治或自行用藥服食。