社會在進步職場競爭也越來越大，在來自社會各方面的壓力之下，

人在沒有及時的排解壓力后便會患上失眠，失眠是因為壓力造成的最為明顯的一種疾病。如果沒有及時的治療好失眠他會讓我們更加的難以正常上班，休息。失眠抑郁康復中心的李少華教授為大家介紹失眠的原因，希望對大家有所幫助。

　　身體疾病：失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合癥、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。

　　服用藥物：藥物的副作用也是導致失眠的原因。

　對失眠的恐懼：有的人對睡眠的期望過高，認為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。

　　心理、精神因素：心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意愿及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。

　　生理方面：環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。

　　以上內容解答人們為何失眠的問題。這個問題的解答有助于患者根據自己的具體表現和生活狀態找尋導致自己失眠的原因，從而進行針對性的調節和治療，既能保證治療效果，又能通過改善生活習慣的辦法來鞏固療效。但這一切都建立在了解為何失眠的原因的基礎之上的，是值得人們充分重視的。