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優秀專家：女性要預防自然流產該怎么做？
時間：2013-05-23 11:55來源：求醫網
女性想要預防自然流產怎么做?專家指出：懷孕的女性最怕的就是自然流產了，所以女性應該了解一些保健知識來進行預防，那么懷孕后想要預防自然流產怎么做?接下來就由專家為我們講解一下。
1，注意個人衛生
女性要注意勤洗澡，勤換內衣褲，個人衛生要特別注意，還有要保持外陰的衛生，要穿棉質內褲，預防細菌的侵入。
2，注意休息
女性要保持充足的睡眠，生活要有規律，經常散步，保持大便的暢通。
3，飲食均衡
女性營養要均衡，營養多元化，多吃蔬菜水果及易消化的食物，禁吃油炸，辛辣和生冷的食物。
專家溫馨提醒：女性朋友懷孕之后就要多注意生活的方方面面，不要讓自然流產危害了你的寶寶，注意自己的身體健康也是保護寶寶的重要前提。
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