乳腺癌已成為女性健康的**威脅。研究發現乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，發病率占全身各種惡性腫瘤的7% -10%。近年來乳腺癌呈現發病率增高、年輕化的趨勢。專家表示，這不僅和人們生活節奏加快、壓力增大有關，還與一些女性過度服用保健品、雌激素有關。

　　12歲前初潮 是乳癌的高危因素

　　隨著現代女性生活方式、飲食習慣以及環境因素的變化，一些女性的生理特點相應改變，這無疑不是為乳腺癌的發病提供了溫床。專家介紹，我國乳腺癌的主要特點斤20年呈現發病率上升趨勢，發病年齡對比西方早，約提前10至15年。乳腺患者高峰年齡為45歲-49歲，具有雙峰趨勢，乳腺較小而致密，不利X線的檢查。

　　最已患乳腺癌的人群有：1.未育、或35歲初產和未哺乳人群;2.月經初潮12歲，絕經年齡55歲，或行經40年;3.一級親屬在50歲前患乳癌;4.兩個以上一級或二級親屬在50歲以后患乳腺癌或卵巢癌;5.對側乳癌史或曾做活檢證實有重度非典型增生;6.乳管內乳頭狀瘤病者;7.胸部放射治療史。

　　盲目補充激素可能誘發乳癌

　　現在的女性都市白領工作節奏緊張，不愿意生育或推遲30歲后生育，這會大大增加乳腺癌的患病率。專家表示，除了推遲生育年齡外，服用保健品也是乳腺癌高發的一個主要因素。

　　大多數保健品中含有雌激素，長期服用容易引起雌激素不平衡，從而導致乳腺癌、因此女性要補充雌激素，一定要在醫生指導下服用保健品。在服用前建議先測量體內雌激素的量。如果偏高，切不可再次服用。

　　少量飲紅酒 能降低發病幾率

　　專家表示，預防乳腺癌是降低發病率的主要途徑。如何預防?去除已經確定的危險因素;及早診治及早治療。增強運動、合理飲食、遠離香煙都能降低乳腺癌的發病率。

　　調查顯示，少量飲用紅酒，能有益健康，還能降低女性乳癌發病率。但是如果過多飲用會增加絕經期后患乳癌的概率。另外少吃高脂肪食物，多吃綠色蔬菜、水果、鮮魚、低脂奶制品也可減少患乳癌的危險。

　　專家建議女性應該擁有良好的生活習慣和健康的飲食方式，健康是最重要的。高危人群應去醫院檢查，在醫生的建議下調理自己的身體，避免引發乳腺癌。