女人40如何緩衰老?女人一到40歲，皮膚進入滑鐵盧時代，臉上總會暴露出歲月的痕跡，皺紋、眼袋、法令紋等都在嘲笑著你已經四十歲了。如果你保養得不當，四十歲的你看起來就像一個老婆婆。而為什么有的人四十歲看起來卻像三十歲呢?小編這就告訴你緩衰老的方法，打敗時間的魔咒，讓你青春永駐!

　　緩衰老一、多運動+愉快的心情

　　體育鍛煉對于保持你的年輕面貌有著十分重要的作用。戶外鍛煉不僅可以強健體魄，讓身體的免疫力增加，并可以激活身體細胞，舒緩壓力，抗擊衰老。而且，還能預防身體發福。因此，你應該天天堅持2小時體育鍛煉，讓自己更有青春的活力和朝氣。

　　要想肌膚好，好心情是必不可少的?？偸切那榈统恋娜?，最容易變老。因而，要學會保持自己的好心情。好心情的保持，首先就要懂得如何保持心態平衡和樂觀開朗，這樣可**限度地調動體內激素，既可提高機體免疫力又能延緩衰老。

　　緩衰老二、堅持科學合理膳食+排出體內毒素

　　對于緩衰老而言，科學合理的膳食可以從內部改善你的肌膚和身體狀況，讓你更年輕，更有活力。體內毒素沉積，肌膚自然容易出問題，人也容易變老。要年輕，就要及時排除體內毒素。四十歲的女人就更要多喝白開水和新鮮果汁。

　　緩衰老三、補充膠原蛋白

　　老年人臉上溝溝坎坎的皺紋，正是因為膠原蛋白和水分流失，造成皮膚塌陷。隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸的流失，女性在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失，含量逐年下降，25歲則進入流失的高峰期，40歲時，含量不到18歲時的一半，膠原蛋白的流失導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂，其螺旋網狀結構隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會出現干燥、皺紋、松弛無彈性等衰老現象。所以，要延緩衰老**要補充膠原蛋白。

　　緩衰老四、頸部護理要周到

　　脖子上的細紋就像是年輪般，會偷偷泄漏出你的年齡。因此40歲的熟齡肌膚一定不能忽略保養的部位就是頸部。除了要對抗表皮的皺紋，更須解決輪廓和頸部的松弛問題，重新塑造逐漸走樣的頸部線條。集中修護式的頸膜能將保濕成分注入滲透，重現白玉般細滑美頸。而平時擦保養品時也應順道按摩至頸部，幫助提拉線條。

　　女人40如何緩衰老?微整形是一種新型的美容方式，無需手術，非常的方便，可以快速的讓人們改善形象，成為廣大愛美的中年婦女抵緩衰老的一把利刃。2013年8月24日，國際緩衰老大師Kevin博士將蒞臨深圳博愛醫院，為愛美者做微整形注射親診，分享微整形的神奇和塑美的心得。屆時將會有豪禮回饋，機會不容錯過!

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