眼睛是心靈的窗戶，如今，手機、iPad、電子書等觸屏電子產(chǎn)品成為青少年的玩具新寵，“觸屏一代”在享受著科技帶來的快樂的同時，他們的眼睛也正在經(jīng)受觸屏產(chǎn)品對眼睛的侵害，記者從深圳博愛醫(yī)院眼科中心了解到，因玩觸屏電子產(chǎn)品導致近視的未成年人越來越多，“觸屏族”“低頭族”成為近視的高發(fā)人群。

　　近視低齡化趨勢嚴重

　　近年來，我國青少年眼睛患近視的人數(shù)越來越多，**數(shù)據(jù)統(tǒng)計，按照年齡階段劃分，我國小學生近視率是36%，初中生達到65%，高中生攀升至79%，而國內(nèi)所有人群的近視率達到了55%，這說明對于國人尤其是青少年來說保護視力成了刻不容緩的問題。深圳博愛醫(yī)院眼科中心主任李志華介紹，本市青少年的近視眼問題同樣不容忽視，與十年前相比，孩子們近視狀況呈現(xiàn)出兩大特點。一是低齡化趨勢明顯。十年前，被檢查出近視的孩子年齡通常在10歲以上，而現(xiàn)在不少孩子在學齡前就被查出近視眼。第二個特點是同一年齡段近視度數(shù)升高。對于青少年來說，225度以下是低度近視，225度到425度是中度近視，425度以上是高度近視。十年前，13歲左右的“小眼鏡”也就200多度，而現(xiàn)在這個年齡的一些孩子眼鏡度數(shù)已達到了400多度的中度近視范圍。

　　觸屏電子產(chǎn)品加速眼睛近視率

　　今年5歲的小魚，酷愛玩平板電腦中的“僵尸大戰(zhàn)”而且成績頗佳，家長自豪孩子如此聰明，不予制止反而鼓勵孩子玩。七八個月過去后，小魚的眼睛漸漸看不清楚，玩游戲時也離電腦越來越近，到醫(yī)院檢查后才知道，小魚的眼睛已經(jīng)有270度的近視了。

　　李主任說：“孩子剛生下來時，都會有200-300度的遠視儲備，而5歲的小魚已是近視270度，這說明幼小的她眼睛調(diào)節(jié)了500多度，近視非常嚴重。”導致青少年眼睛近視的原因包括遺傳、發(fā)育、外因三大因素，而如今，外因的比重迅速增大，李主任認為，因玩觸屏電子產(chǎn)品導致近視的未成年人越來越多，“觸屏族”“低頭族”成為近視的高發(fā)人群。這是因為觸屏光亮度大，畫面色澤豐富，這將增加眼睛負擔，如果孩子長時間盯著觸屏看，就會使睫狀肌緊張，晶體突變，最終會引發(fā)近視。

　　提醒 四種良好生活習慣可助孩子視力健康

　　深圳博愛醫(yī)院眼科中心主任李志華建議青少年養(yǎng)成良好的生活、用眼習慣，在四方面做好視力保護。首先，注意用眼時間，近距離看書、做作業(yè)，眼睛應距離電視3米遠，看電腦及電視40-60分鐘后遠眺10分鐘，讓眼睛放松。眼睛與計算機屏幕的間距是45厘米至70厘米。其次，選擇正確的光源。臺燈可選用白熾燈(40瓦)，室內(nèi)照明采用8瓦日光燈，臺燈放置書桌左上角45度，臺燈與桌面高度保持30厘米，使燈光全部照明課本。再次，飲食方面應多食硬食，增加咀嚼機會;多吃含膠原蛋白和葉黃素的食物，如豬皮、西蘭花和胡蘿卜;增加維生素A、C、E攝入，多吃高纖、高鈣、高鐵的食物。最后，李主任說孩子長個期是近視度數(shù)長得**的時間，家長應隨時觀測，到醫(yī)院復查視力的頻率可為半年一次。

　　近視矯正 選擇飛秒激光 還你清晰視界

　　飛秒激光是一種以脈沖形式運轉(zhuǎn)的激光，持續(xù)時間非常短，只有幾個飛秒，一飛秒就是10的負15次方秒，也就是1/1000萬億秒，它比利用電子學方法所獲得的最短脈沖要短幾千倍。

　　簡單地說，飛秒激光近視眼手術(shù)原理是由計算機來控制切削的深度和范圍，激光器發(fā)出一系列的激光脈沖照射到角膜上，在角膜中心削出一個光滑的曲面，使角膜曲率變平，相當于在角膜上切削出一個眼鏡片，使光線能夠直接聚焦于視網(wǎng)膜上，視力變得清晰。

　　深圳博愛醫(yī)院眼科專家表示，飛秒激光近視眼手術(shù)原理使人類在近視手術(shù)史上第一次完全離開了手術(shù)板層刀，把近視眼手術(shù)推向了更準確、更安全、更可靠的新高度。

　　目前，博愛眼科擁有神州飛秒、精點飛秒、ICL有晶體眼后房型人工晶體植入術(shù)、LASIK等16項國際優(yōu)秀矯治近視手術(shù)。特別是ICL有晶體眼人工晶體植入術(shù)，博愛眼科一直走在國內(nèi)前列，是目前國內(nèi)較早引進此項技術(shù)的單位之一，更是目前為止ICL月手術(shù)量最多的單位。此外，博愛眼科還全面提高了LASIK的安全品質(zhì)和術(shù)后視覺品質(zhì)，被譽為一次技術(shù)大革命，讓治療近視進入了一個高安全時代，博愛眼科也因此被譽為“全球LASIK技術(shù)航母”。