女白領(lǐng)們最擔(dān)心的，不是工作繁忙，而是工作繁茂導(dǎo)致的生活混亂：久坐不運(yùn)動(dòng)，肉肉自己找上門(mén)了，尤其是常年挨著椅子的屁股，走形、肥胖……一道道關(guān)卡下來(lái)，讓你的形體喪失了美感。鵬愛(ài)介紹，瘦臀重在纖體，只減不塑形不成。

　　游泳。游泳是修身減臀的較好的健身活動(dòng)，因?yàn)樗淖枇?huì)使雙腿活動(dòng)比較費(fèi)力，卻不會(huì)像在地面上跑步那樣須承受較大的震蕩，因此是減去腿部和臀部脂肪的好方法。想要擁有更加苗條的身材，就需要多增加些運(yùn)動(dòng)量，每天游泳二十分鐘左右，能夠堅(jiān)持下去的話，那成功就是事半功倍了

　　健康飲食。減肥的話不能胡亂的節(jié)食，少吃煎炸、油膩食品以及甜點(diǎn)食品，多吃蔬菜水果，蔬菜水果具有促消化的作用，能夠消耗體內(nèi)多余的油脂，達(dá)到修身的作用;

　　上班族繁忙沒(méi)時(shí)間 減肥需要午休醫(yī)美

　　360水動(dòng)力吸脂使皮膚緊實(shí)飽滿，有力的約束脂肪，脂肪的緊密排列會(huì)讓臀部變得緊實(shí)，同時(shí)進(jìn)行加強(qiáng)型提升塑形處理，使下垂位移的脂肪及皮下組織復(fù)位，使臀部凹凸有形，恢復(fù)性感傲人線條。