在廣州如何防治乳腺腫塊呢?廣州乳腺科醫院廣州458醫院乳腺科的專家表示，女性應該隨時注意自己的健康，特別是乳腺疾病，畢竟最近幾年乳腺疾病的病發率居高不下，不少都市女性深受乳腺腫塊的纏繞，如何有效治療乳腺腫塊成為她們非常關注的問題，對此廣州乳腺?？漆t院表示，在生活中注意飲食，規律作息，頂起到醫院檢查，這樣可有效防治乳腺腫塊對生活的影響。

　　越秀區一名白領韓小姐前往廣州乳腺科醫院進行乳腺檢查，檢查結果顯示，韓小姐乳腺組織正常，也沒有檢查出乳腺腫塊。但是韓小姐卻跟專家說，自己自如進入冬季以來，幾乎每個星期都吃麻辣火鍋、加上前段時間工作量經常要加班工作，周末還出去和朋友通宵。上一次生理期過后，就摸到乳房有腫塊并且有點疼痛，心理擔心是否因為這段時間不良的生活習慣而患上什么了乳腺病，所以就來到醫院進行乳腺檢查。

　　廣州如何防治乳腺腫塊呢?廣州乳腺?？漆t院的專家解釋，女性生理期前后會摸到乳腺腫塊并伴有輕微疼痛，是很常見的，這是正常的乳腺小葉塊，生理期過后幾天就會消失，無須太為擔心。只不過，據韓小姐所說最近的生活習慣對于乳腺健康存在很多的威脅，現在檢查出乳腺組織正常但如果韓小姐長期維持這樣的不良生活習慣，會導致其自身的內分泌紊亂，很可能會出現乳腺疾病。

　　因此，定期到醫院檢查是必須的，同時，為了預防乳房腫塊韓小姐也要改正這些不良生活習慣，專家指出，在冬季女性的日常生活應該這樣做才能有效預防乳腺腫塊及其他乳腺疾病。飲食要清淡，多吃蔬菜和水果，不能嗜酒抽煙，可以多喝牛奶保持充足的營養;不要經常熬夜，要保證充足的睡眠和充沛的精力;經常按摩乳房使乳房肌肉強健，脂肪飽滿，保持彈性。

　　廣州如何防治乳腺腫塊呢?保持正確行走坐立姿勢，隨時保持挺胸、抬頭、特需、直膝，等正確姿勢;根據自己乳房的大小佩戴質地柔軟、大小合身的乳罩，使乳房在呈現優美外形的同時，得到很好的固定、支撐;最后要注意乳房的保潔，在洗澡的時候不要忘記清洗乳房，特別是乳頭乳暈部，藏有很多污垢，需時常清洗。定期去乳腺?？漆t院做檢查是杜絕乳腺疾病最徹底的辦法，廣大的女性朋友如果有摸到自己有乳腺腫塊，并且疼痛異常就要及時前到正規醫院進行診治了。