一個6歲女孩在舞蹈班做下腰動作時摔倒，再也沒能站起來。經醫生診斷，女孩因中樞神經受損導致高位截癱。醫院兒童骨科教授劉昆表示，根據情況分析，很有可能是下腰時沒有把握好，脊柱、韌帶損傷后，椎體發生移位，導致神經根、脊髓的損傷。

　　“做下腰這樣的動作要慢慢來，不能突然進行，否則，用力不當，很容易導致脊柱損傷。如果脊柱方面有先天畸形或者是脊柱有病的話，更容易導致脊椎損傷。”劉昆提醒，下腰、跆拳道、倒立等都不太適合6歲以下的孩子建議等到小學以后慢慢加強。劈叉也是舞蹈練習中常見的較高難度動作，對身體柔韌性要求很高，練習不當，可能引起髖內側肌肉拉傷。小孩練習這些有危險性的動作時，**由專業人員輔導和保護。另外，**事先熱身，否則，在腰部的肌肉、關節的韌帶和半月板還比較僵硬的情況下就開始運動，有可能引起急性腰肌勞損。