脾虛胃寒可以說也是很嚴重的胃部疾病，雖然你發現他的情況不是很嚴重結果你會很詫異。其實最主要的就是我們的生活中的飲食，在這里由我們哈爾濱胃腸醫院專家為你做出一下簡單介紹，希望對你有所幫助。
首先是個人不好的習慣，戒煙或者少吸煙，吸煙會影響胃粘膜的血液供應以及胃粘膜細胞的修復和再生，因此，如果有吸煙的嗜好的較好是戒煙，如果實在戒不了，也要盡量少吸煙。注意保暖。胃寒患者要特別注意腹部的保暖工作。尤其是晚上，要注意蓋好被子，避免著涼。涼是胃寒患者的大忌。
其次飲食習慣，飲食要規律定時定量，不暴飲暴食，不過饑過飽，避免加重胃腸負擔。如果攝入熱量不足，可以用干稀搭配的加餐方法來進行補充熱量。避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過咸、過熱、過冷及過分粗糙的食物。選用溫和食譜，除去對胃腸粘膜產生不良刺激的因素，創造粘膜修復的條件。食物要細、碎、軟、爛。烹調方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。
做好脾虛胃寒的飲食工作！脾虛胃寒在生活中也是常見的，只要做好個人的衛生習慣和飲食習慣不再會有大的問題。如果你感到自己的胃腸不舒服，得去正規的胃腸醫院檢查治療。如果你還有什么清楚或是不明白的地方可以向我們的在線的專家咨詢。推薦閱讀：脾虛胃寒遠走他鄉，飲食健康榮歸故里！