雖然運動療法對營養(yǎng)過剩性患者可產(chǎn)生良好效果，但并非所有脂肪肝患者都適宜參加體育運動。因惡性、蛋白質(zhì)-熱量營養(yǎng)不足、胃腸外營養(yǎng)、甲狀腺功能亢進和等慢性消耗性疾病，以及藥物和毒物所致的脂肪肝患者，過多運動會成為代謝的干擾因素，不利于疾病的康復(fù)。

　　“治脂肪肝”運動療法八注意

　　1.減肥速度不可過快，每周體重下降不應(yīng)超過1.2kg。如減重過快，反而可能加重，同時可能出現(xiàn)乳酸中毒等并發(fā)癥。

　　2.肥胖度70%以上的肥胖者可以先給以藥物減肥治療，待至肥胖度50%以下時再開始運動療法。

　　3.無代謝為特征的靜力運動項目以及局部鍛煉減肥效果遠不如有氧運動好：如舉重、短跑、籃球、足球等，雖然也增加機體能量的消耗但卻使糖酵解增加，肌糖原消耗和乳酸生成增多，結(jié)果血糖降解增加，游離脂肪酸的消耗受阻，且導(dǎo)致食欲亢進。

　　4.伴有的患者，一般建議餐后30～60分鐘運動為宜，不要在早晨空腹時或餐后立即開始運動。空腹運動易誘發(fā)，1型病患者早晨空腹水平較低，運動時常不伴葡萄糖利用的增加，相反肝糖原輸出顯著增加，，可使病情加重，甚至誘發(fā)酮癥或，餐后立即運動易影響消化吸收。

　　5.嚴(yán)重的胰島素依賴型糖尿病(IDDM)，運動可加重脂肪分解，誘發(fā)酮酸癥。

　　6.，運動可加重。

　　7.糖尿病眼底病變，運動可加重眼底出血。

　　8.在胰島素作用最強的時刻，例如上午l1點不宜進行體育鍛煉。如果參加體育鍛煉，**掌握好臨時加餐的方法，以防止低血糖反應(yīng)。另外在注射胰島素后吃飯以前也要避免體育活動，防止發(fā)生低血糖。