摘要：嚴(yán)重打鼾不僅讓人感到厭煩，而且容易引起阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征?；颊呷菀自谌胨蟀l(fā)生短暫的停止呼吸，進(jìn)而導(dǎo)致心力衰竭和中風(fēng)等心血管疾病。

　　生活中很多人睡覺都會打鼾，但是，卻很少的人注意到打鼾對身體健康的危害。與吸煙、高血壓、高膽固醇、糖尿病等一樣，打鼾也會引起心血管疾病。

　　嚴(yán)重打鼾不僅讓人感到厭煩，而且容易引起阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征?；颊呷菀自谌胨蟀l(fā)生短暫的停止呼吸，進(jìn)而導(dǎo)致心力衰竭和中風(fēng)等心血管疾病。

　　打鼾引起睡眠呼吸暫?；蛩吆粑蓙y的原因在于，打鼾者的氣道往往比較狹窄，在白天咽喉部肌肉代償性收縮，氣道能保持通暢，但是夜間睡覺時，由于神經(jīng)興奮度下降、肌肉松弛，造成咽部組織阻塞，上氣道塌陷，氣流通過該狹窄部位時，產(chǎn)生渦流導(dǎo)致氣體振動，因而發(fā)出鼾聲。嚴(yán)重時患者呼吸會暫時停止，危害打鼾者的身體健康。

　　另一方面，打鼾對于高血壓、心律不齊患者十分不利，易引發(fā)心臟病發(fā)作。因?yàn)榇蝼龝糁拼竽X中激發(fā)呼吸化學(xué)物質(zhì)的作用，減少這種激勵物質(zhì)的分泌，人們就會停止呼吸。當(dāng)呼吸暫時停止時，造成人們體內(nèi)的含氧量急劇下降，荷爾蒙和腎上腺素隨之劇增。這些荷爾蒙會激發(fā)高血壓、心律不齊等心血管疾病發(fā)作。打鼾的女性心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險高出不打鼾者2倍。

　　此外，打鼾不僅會影響心血管疾病，心血管疾病也會造成打鼾。心臟有問題的患者大多存在睡眠障礙。專家稱，心力衰竭也是引發(fā)阻塞性睡眠呼吸暫停的重要原因，反過來，阻塞性睡眠呼吸暫停將會加重心臟負(fù)擔(dān)，從而使心力衰竭變得更加嚴(yán)重。

　　因而，打鼾者要重視起來，找準(zhǔn)打鼾的原因，看是否是心血管疾病的原因，對癥治療。打鼾不太嚴(yán)重者可通過調(diào)整睡覺姿勢得到緩解;嚴(yán)重者要配以睡眠呼吸儀。