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盱眙縣人民醫院成立于1923年。一度曾冠名“江蘇省江蘇醫院”。經過半個世紀的建設發展，現已成為集醫療、教學、科研、急救、康復為一體的縣級綜... [ 詳細 ]
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時間：2012-11-09 11:40來源：求醫網
[跳繩]
冬天，當您不愿到室外進行鍛煉時，不妨在家里跳跳繩，這項活動簡單易行，但健身效果較佳。跳繩時可以顯著改善雙腳的控制能力和協調能力。雙手轉動繩子時，還可鍛煉肩關節和腕關節。隨著跳動的節律，心血管系統和呼吸系統得到鍛煉。此外，跳繩還是一項有效減肥的運動。對于孩子們來說，雪地跳繩則有著更多的樂趣
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