便秘給大家的生活帶來了嚴重的影響，合理的飲食對治療便秘有一定的效果，對于有效的便秘治療方式也是大家所關心的，以下我們對便秘的治療方法做詳細介紹。

　　1、一般治療：包括飲食，鍛煉，改變不良習慣等方面。對于沒有器質性病變的一般人來說，食療是優選的便秘的治療方式，即在飲食中增加纖維食物，如麩糠，水果，蔬菜等;運動鍛煉對于常人的排便很有幫助，長期臥床的病人常有便秘致便嵌塞的情況;糾正生活中的緊張情緒，減緩工作節奏及糾正長期忍便等不良習慣，對某些便秘者也是至關重要的。

　　2、糞便嵌塞的治療：通常使用灌腸，口服瀉藥以及射肛等方法，往往無效。可采用手法擠壓肛周，女性可用手指壓迫陰道后壁助便。

　　3、水療法：這是對于頑固性便秘的治療有效新療法。通過儀器，將滅菌凈化的鹽水不斷地注入肛門，經反復沖洗，使積留在大腸內的糞便排出，達到清除腸內毒物，細菌和寄生蟲，恢復腸道正常吸收和排泄功能的目的。與口服瀉藥和普通洗腸不同的是，該療法無痛苦，清洗徹底，適于各種便秘，且具有排毒養顏的功效。一般每1~3月1次，每次45分鐘。

　　4、生物反饋療法：生物反饋療法是通過測壓和肌電設備，使患者直觀地感知其排便的盆底肌的功能狀態，“意會”在排便時如何放松盆底肌，同時增加腹內壓實現排便的療法。該治療前需先向患者解釋盆底解剖，生理，說明此便秘的治療方法，步驟，使其配合治療。掌握如何根據壓力變化來調整排便動作，學習如何放松盆底肌，需經反復訓練建立條件反射來實現。

　　5、手術治療：便秘經過一段保守治療仍無效者，可通過一些檢查手段看是否存在著器質性病變。即有否需要經手術治療的外科疾患。

　　通過以上對便秘的治療方式介紹，希望能夠幫助到大家，不過還是希望大家在日常生活保持良好的生活以及飲食習慣，避免便秘的發生，保持健康的身體，遠離避免的困擾，把疾病拒之門外。