得了大拇指腱鞘炎怎么辦好?大拇指腱鞘炎的影響非常大，患病后一般表現為大拇指關節的疼痛，壓痛比較明顯，大拇指關節活動嚴重受限，從而影響日常生活中一些細小的動作，比如穿衣、吃飯、做家務等等。由于早期的大拇指腱鞘炎癥狀較輕，日常生活不會受到太大的影響，所以往往不會引起人們的重視，隨著病情的進一步發展，該病的影響也就越來越大，這時治療起來也會比較麻煩，那么，得了大拇指腱鞘炎怎么辦好?

　　腱鞘炎是一種勞損導致的病癥,平時注意不要過度勞累,學會自己放松建、腱鞘炎是由于肌腱的滑動反復過度摩擦，引起肌腱及腱鞘發生炎癥、水腫、纖維鞘壁增厚形成狹窄環。常見于腕關節，臨床上表現為握拳位尺偏手腕時，引起患處疼痛，可有壓痛。

　　腱鞘炎患者的手指活動困難，在早晨的時候較為明顯,偶爾有彈響，這也是大拇指腱鞘炎的癥狀表現。大拇指腱鞘炎的癥狀在嚴重時會有彈響，腱鞘炎的患指屈而難伸或伸而不能屈?；颊叩木植坑袎和春陀步Y。腱鞘炎患者屈指都會感覺到不便，尤以早晨最為明顯，但活動幾下即見有好轉，這是屬于大拇指腱鞘炎的癥狀之一。腱鞘炎的出現在在橈骨莖突處有疼痛、壓痛和局部性腫脹，有時大拇指腱鞘炎的癥狀可觸及硬塊。

　　不少大拇指腱鞘炎患者會出現手指麻木、水腫、刺痛及敏感性降低，握東西會感到困難，手指活動有不適感，手指腱鞘炎的形成和關節過度勞損有很到的關系。不少手指腱鞘炎患者在早起后經常能感覺大拇指關節出現活動不靈活，大拇指掌側能摸到局部腫脹，活動受限，就要高度懷疑患上腱鞘炎。得了大拇指腱鞘炎怎么辦好?

　　1、用溫水洗手養成勞作后用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，并自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。

　　2、旋轉手腕當刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鐘。可以運動所有的腕肌肉，恢復血液循環，并消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等癥狀。抬起手臂抬起手，高過頭部，一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置，并紓解壓力及張力。

　　3、定時運動每天運動及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺疼痛。前面介紹過的局部運動，每天至少應練習4次。服用止痛藥服用非類固醇的消炎藥，例如阿司匹林及ibuProfen，以消炎止痛。但勿使用撲熱息痛，此消炎藥適用于頭痛。冰敷冰敷可消腫。切勿以熱敷袋敷手腕，以免擴大發腫部位。