不孕給廣大女性朋友帶來的無盡的煩惱，目前，我國女性不孕癥的比例越來越高，女性不孕癥的病因比較復雜，包括先天發育不全和后天疾病感染，其中個人不良生活習慣也是造成不孕的主要原因，南京414婦科醫院專家提醒說，女性一定要告別不良生活習慣，促進女性健康懷孕。

　　一般說來，導致女性不孕的不良生活習慣包括以下幾點：

　　1、生活不規律。

　　人們生活節奏的加快、工作壓力的加大，導致越來越多的女性生活沒有了規律，直接影響愛就是內分泌紊亂，打亂排卵周期。生活無規律，睡眠時間過短，生物鐘顛倒，就會擾下丘腦的正常功能，影響松果體的功能，于是卵巢不能正常分泌性激素，進而造成排卵功能障礙。

　　2、減肥、貪吃肥胖打亂排卵規律。

　　女性想擁有迷人的身材，減肥不是一個壞辦法，但是減肥也是要注意方法的，千萬不能強求。快速減肥一般都是通過yao物、控制飲食、手術等手段實現的。這就給中樞神經和內分泌產生了不良影響。雖然體重在急速下降，但是隨之而來的是雌激素、孕激素等分泌減少，月經周期紊亂、月經量減少、排卵障礙，逐漸就形成了不孕癥，另外貪吃，飲食無節制也會影響影響女性經期紊亂，排卵障礙。

　　3、經常喝咖啡。

　　咖啡雖然具有提神醒腦的功效，但是絕非越多越好，經常飲用會產生一種依賴望，容易導致不孕。就算懷孕了，也會加大流產、畸形兒的幾率，因為咖啡因可導致DNA損害及染色體畸變。

　　4、過度飲酒。

　　適度的飲酒對身體有一定的好處。每個人的體質等條件不同，因此飲酒造成的影響也有所區別。但是過度飲酒是百害而無一利的，甚至可能導致女性的不孕。飲酒不僅導致排卵障礙，更會誘發子宮內膜異位癥、月經異常和痛經等疾病。

　　同樣，飲食不規律、生活方式不健康同樣也會讓你成為不孕女。除了這些，她們還提到一點，現在越來越惡劣的環境因素也給不孕不育創造了條件。比如說，長期處于輻射較多或者較強的區域的人，身體功能也會慢慢受到輻射。

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