發熱病人是痛苦的。頭痛、咽痛、全身酸痛、乏力、甚至出現胸悶、心慌、惡心、便秘、納差等諸多不適癥，折磨得病人痛苦不堪，多數病人此時都有強烈的退燒愿望。 發熱伴隨苦痛，同時發熱也是抗病力的一種表現，單純退燒，往往使病人更加痛苦，甚至持續高熱不退，更有甚者變生急癥。如何在最短時間內有效解除病人的苦痛，使發熱早退而不反復，在醫療實踐中我總結了三點： 一、不要盲目退燒。一般是指不超過38.5攝氏度，盡量不要口服或輸注退燒藥，在參考基本檢查的指導下，對因用藥。一些體質較好，自我耐受力較強的病人，即使體溫超過39攝氏度，如果癥狀不嚴重，沒有劇烈頭痛、惡心、嘔吐、心慌、腹瀉、斑療、意識不清晰的病人，原則上，也可以用退燒藥，只給予對因治療，適當補充水分，可做適度的物理降溫。 二、注意飲食禁忌。飲食禁忌，對發熱病人來說尤其重要，由于發熱使患者腸胃系統功能明顯下降，各種消化酶活性降低，此時飲食不適，會食滯腸胃，加重發熱和全身不足感，所以發熱期間，要吃清淡易消化的流食和半流食，飯量以半飽為宜。盡量不要吃肉、蛋、奶類等食物，以五谷和清淡利口的水果為宜，水果一定要洗干凈，宜吃蘋果、葡萄、不宜吃香蕉，切記水果也不可大量的吃。 三、注意休息。對于發熱不高或耐力較強的病人，多數會帶病工作。結果造成勞累后體力下降，發熱康復不徹底，所以發熱病人較好在家休息，并保持空氣流通，多做深呼吸，促使疾病徹底康復。