雖然我們總希望“老當(dāng)益壯”，可是隨著年齡的增加，不少疾病都會不請自來。關(guān)節(jié)炎就是其中之一。據(jù)中華醫(yī)學(xué)會骨科學(xué)分會提供的數(shù)據(jù)顯示，目前，關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率已經(jīng)僅次于冠心病，高居“榜眼”。然而，預(yù)防關(guān)節(jié)炎，一定要從年輕時開始。否則，不僅會大大影響患者的生活質(zhì)量，而且一半以上的患者都會致殘，這種后果是非常可怕的。

　　關(guān)節(jié)炎患者也變年輕了

　　醫(yī)院骨科副主任張克告訴《生命時報》記者，在所有的關(guān)節(jié)疾病中，骨性關(guān)節(jié)炎是最常見的關(guān)節(jié)疾病之一。手的遠(yuǎn)端和近端指間關(guān)節(jié)、拇指腕掌關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎、髖、膝和足的第一趾關(guān)節(jié)都是最受關(guān)節(jié)炎病青睞的部位。

　　“骨性關(guān)節(jié)炎是一種受年齡影響很大的疾病。”張克說，過去，這種病一直是中老年人的“專利”。有數(shù)據(jù)顯示，在我國，60歲以上患病率為 50%，75歲的人群則達(dá)到了80%。“人在中年(四五十歲)后關(guān)節(jié)軟骨成分自然發(fā)生老化變性，加之肌肉韌帶功能減退、神經(jīng)反射減弱，神經(jīng)肌肉運(yùn)動不協(xié)調(diào)，使得關(guān)節(jié)容易受到損傷而加速關(guān)節(jié)軟骨的退變，因此關(guān)節(jié)炎在中老年人比較多見。但現(xiàn)在，關(guān)節(jié)炎發(fā)病也出現(xiàn)了越來越年輕的趨勢。”

　　張克認(rèn)為，年輕人之所以會得骨關(guān)節(jié)炎，主要還是不良生活方式導(dǎo)致的。肥胖，關(guān)節(jié)的損傷和過度使用，關(guān)節(jié)內(nèi)的骨折、韌帶半月板損傷，長期伏案工作都是骨關(guān)節(jié)炎的直接誘因。

　　關(guān)節(jié)炎有五大信號

　　遠(yuǎn)離關(guān)節(jié)炎，最重要的還是預(yù)防和早診早治。“均衡飲食、堅(jiān)持鍛煉、調(diào)試心情、保持體重，不穿高跟鞋，都是保持關(guān)節(jié)健康的行之有效的方法。而且這些健康的生活習(xí)慣應(yīng)該從年輕時就開始養(yǎng)成，千萬別人到中年才有這種意識，否則肯定會悔之晚矣。”張克說。

　　如果真的得了關(guān)節(jié)炎，也不是說就沒指望了。關(guān)鍵是能否早發(fā)現(xiàn)、早治療。“越早看出問題，就越能得到好的療效。”國內(nèi)工程院院士、中華醫(yī)學(xué)會骨科學(xué)分會主任委員邱貴興說，當(dāng)你感到關(guān)節(jié)開始疼痛及壓痛，關(guān)節(jié)僵硬，關(guān)節(jié)腫大，骨摩擦音(多出現(xiàn)在膝關(guān)節(jié))，關(guān)節(jié)無力、甚至走路時腿常常發(fā)軟，就一定要去醫(yī)院做檢查了。“這些都是骨關(guān)節(jié)炎早期的信號，如果一有這些癥狀就能及時干預(yù)，療效肯定比你放任不管好得多。”

　　對于大多數(shù)病人來說，**的問題就是疼痛。但讓人覺得很遺憾的是，很多患者不發(fā)病時對自己的病情不管不問;一旦疼起來，服點(diǎn)止痛藥以為就萬事大吉了。“但事實(shí)上，治療關(guān)節(jié)炎，絕不是光止痛就能解決的，因?yàn)檫@只是治標(biāo)而不治本的法子。”張克強(qiáng)調(diào)。