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孝感市中醫院

  孝感市中醫院成立于1984年,是一所集科研、教學、臨床于一體,具有濃郁中醫特色的綜合性三級中醫醫院。

  醫院開設病床400張... [ 詳細 ]

  • 【類型】二級甲等 / 專科醫院
  • 【電話】0712-2824227
  • 【網址】www.xgszyy.com
  • 【地址】孝感市槐蔭大道249號

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秋季如何進補慎防越補越虛中醫推薦食補是更好的選擇

時間:2012-11-06 12:33來源:求醫網

  經過了一整個夏季的體能消耗,進入秋季之后就應該好好的進補一番,調整身體,迎接冬季的到來。于是各種的補品也受到了很多市民的歡迎,但是生活中卻有不少的人是越進補身體越虛弱。這種情況在中醫上被稱為虛不受補,因為本身體質虛弱,不能承受進補之品,進補之后引起消化不良、繼而影響人體的吸收機能,導致機體營養不良,氣虛血弱。然后氣虛血弱反過來又會影響到人體的消化吸收機能,所以就陷入了一個吃了補品反而身體出現一系列的不良反應,越補越虛也就自然產生了。

  秋季進補不僅是補養身體,而且更是作為冬季進補的先導,讓人體逐漸適應補品的作用,避免冬令進補中虛不受補。秋季進補應該以平補和食補為原則,即選擇平和的補品,以食補為主。

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