前列腺炎是一種不是很好**的男性疾病，希望男性朋友提高警惕，那么預防前列腺炎是很重要的一件事。俗話說的好，治病不如防病。下面為你介紹前列腺炎的預防措施。

　　男性在日常生活中預防前列腺炎要注意哪些，男科專家說預防前列腺炎要注意一下的幾個方面。

　　第一多飲水不要憋尿，飲水的好處就是利于有害物質的排出，降低尿液中尿酸的刺激。降低了前列腺炎發生的幾率。憋尿很容易誘發前列腺炎，憋尿會讓膀胱過度充盈，對于前列腺病患者來說，造成尿液反流，給高位臟器(腎臟和輸尿管)帶來危害。此外，忍尿不排，還可因逼尿肌功能紊亂而發生排尿困難和尿潴留，所以男性不要憋尿。

　　第二要注意保暖，前列腺患者最重要的一點是注意保暖。對前列腺進行保溫，**穿厚一點的褲子，保持會陰部和小腹部溫暖和干燥，到了晚上可用溫水袋放在會陰部反復按摸約15分鐘，這樣有利于降低盆腔的肌肉緊張，使尿液排出通暢，減輕排尿的壓力，緩解由于肌肉緊張引起的盆腔疼痛。

　　最后一點就是減少食用辛辣刺激食物

　　食用辛辣刺激食物，均對前列腺和尿道有刺激作用，可引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫，前列腺抵抗力降低。嗜酒和吸煙者的前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌的發生率比不近煙酒者要高。

　　現在怎么預防前列腺炎你應該清楚了吧，患有前列腺炎要及時治療，如果變成慢性前列腺炎治療起來比較麻煩，治療不當，還會反復發作。因此日常生活中做好預防前列腺炎的措施是很有必要的。