不正確的生活習(xí)慣是導(dǎo)致男性不育的一個(gè)主要病因，預(yù)防男性不育就要從糾正以下3個(gè)不正確的生活習(xí)慣開始。

　　1、經(jīng)常騎賽車的習(xí)慣

　　賽車是一種車把比車座稍低的獨(dú)特車型，騎車時(shí)人往往會(huì)重心前傾，腰彎曲度增加，男性的睪丸和前列腺會(huì)緊貼車座，長(zhǎng)時(shí)間保持這樣的局部擠壓姿勢(shì)，就很可能造成局部缺血、水腫、發(fā)炎等不良后果，進(jìn)而影響精子的生成和精液的正常分泌，導(dǎo)致男性不育的發(fā)生。

　　2、長(zhǎng)期缺鋅少硒的偏食習(xí)慣

　　微量元素鋅、硒是與男性生育功能密切相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以有效促進(jìn)精子的活動(dòng)能力，防止精子過早解體，從而促進(jìn)其與卵子的順利結(jié)合，保證男性正常生育功能。如男性長(zhǎng)期偏食，導(dǎo)致缺鋅少硒，就很可能誘發(fā)男性不育的不良后果。鋅、硒含量豐富的食物如魚類、動(dòng)物肝臟、大豆、糙米等。

　　3、穿緊身牛仔褲的習(xí)慣

　　緊身牛仔褲本身材質(zhì)較厚，穿在身上透氣散熱性均較差，容易造成局部溫度過高，使睪丸溫度與人體體溫接近，而男性睪丸的適宜溫度一般要比正常體溫低3℃~4℃，有利于精子存活。所以經(jīng)常穿緊身牛仔褲的不良習(xí)慣可能破壞精子的生存環(huán)境，引發(fā)男性不育。