經常流鼻血應該吃什么好?在生活中鼻出血患者除了積極接受治療外，也可以通過一些食療的方法來緩解鼻出血的癥狀，這樣可以達到更好的治療效果。下面就請耳鼻喉專家為大家介紹經常流鼻血吃什么好。這是很多人關心的問題。

　　紅棗：經常流鼻血勢必會造成身體虛弱、血液流失嚴重，而棗子素有補血養氣的功能，因此如果是經常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補充你流失的血液，還可補氣養顏，何樂而不為呢。

　　紅棗的其他功效：預防貧血、骨質疏松，提高免疫力，同時可預防膽結石的發生。

　　銀耳羹：在中醫學的角度來看，經常流鼻血多是由于肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺的效果，是非常好的保養類食物，經常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火，而且還可以達到保健的效果。

　　銀耳的其他功效：增加微量元素，保護肝臟，幫助胃腸蠕動，美容瘦身的功效。

　　此外，平日多注意飲食吃什么好呢?少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，以鞏固血管壁，增強血管的彈性，防止破裂出血的情況發生;少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作，每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1—2次，促進局部的血液循環與營養的供應，這樣都能很好的避免流鼻血的情況發生。