對于鼻甲肥大的患者來說，要想遠離此病的危害，就應該知道鼻甲肥大生活中有哪些注意事項。下面就請后勤醫院耳鼻喉科優秀專家來介紹一下鼻甲肥大生活中有哪些注意事項，希望大家都能重視起來，以便早日恢復健康。

　　鼻甲肥大生活中有哪些注意事項具體如下：

　　優秀，清晨洗臉時，用毛巾揉揉鼻唇，鼻翼兩側及周圍的皮膚，致稍紅潤、發熱感。也可以用拇指、食指夾住鼻根、用力由上而下連拉幾次。也可以用拇指、食指伸入鼻腔前庭處，夾住鼻中隔軟骨;輕輕地幾次。這些機械的刺激按摩可使鼻周圍血管充血、改善血液循環，加強營養，保持正常溫度，使之盡快地適應外界的氣溫，提高了鼻子的御寒能力。

　　第二、杜絕用手挖鼻的習慣。平時擤鼻涕，要逐個鼻孔擤，摳氣不要太猛，以免將鼻內分泌物壓入鼻周空腔鼻竇、鼻咽管，發生鼻竇、中耳腔感染;摳氣氣流壓力過大，也會損傷鼻粘膜，使毛細血管斷裂，導致鼻出血。

　　第三、遇外界空氣異常干燥，要多喝水，勤漱口，提高鼻咽腔，鼻腔的相對濕度，有條件的可吃點水果如桔、蘋果、梨、甘蔗等;也可用杯盛熱開水，將蒸氣吸入以改善鼻腔的濕度和血運，加強鼻功能。

　　另外，平時加強鍛煉，主要鍛煉鼻腔粘膜適應氣溫突變的能力和呼吸道的抵抗力，如：早晚用冷水洗臉、擦身、凌晨做體操，常去呼吸新鮮的空氣，慢跑，散步等。