鼻竇炎是一種鼻竇粘膜的非特異性炎癥，它是一種高發于青少年的一種常見疾病。一旦患上鼻竇炎它同時也會帶來許多并發癥，嚴重困惱著患者的生活，如頭痛、嗅覺減退、聽力下降等癥狀。為了讓廣大讀者在生活中能夠有效預防鼻竇炎的發生，我們將在下面給大家介紹鼻竇炎的一些日常的預防方法。

　　以下是日常生活中預防鼻竇炎的幾種方法：

　　1、經常鍛煉身體以及經常按摩鼻部也能預防鼻竇炎。注意加強鍛煉以增強體質預防感冒，平時可常做鼻部按摩。

　　2、鼻竇炎對刺激性的食品是相當敏感的，所以嚴禁煙、酒、辛辣食品。

　　3、積極樂觀的心態對于任何疾病的預防效果都是非常好的。所以應保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。

　　4、人體的五官是相連的，對于身體五官其他病癥的治療以及預防同樣能夠起到預防鼻竇炎的效果。應積極治療急性鼻炎(感冒)和牙痛。鼻腔有分泌物時不要用力擤鼻，應堵塞一側鼻孔擤凈鼻腔分泌物，再堵塞另一側鼻孔擤凈鼻腔分泌物。及時、徹底治療鼻腔的急性炎癥和矯正鼻腔畸型，治療慢性鼻炎。

　　通過以上對鼻竇炎的預防方法的介紹，相信大家對此都有了一個常識性的了解，建議廣大讀者在日常生活中做好鼻腔衛生工作，對于有刺激性的食品應盡量減少食用，同時積極的體育鍛煉也能對鼻竇炎的預防起到非常好的效果。