秋高氣爽，空氣比較干燥，空氣中常飄浮著大量植物的花粉，尤其是沿海地區(qū)的豚草花粉，人體吸入后，容易導(dǎo)致鼻腔黏膜出現(xiàn)炎癥，發(fā)生充血或者水腫，出現(xiàn)鼻塞、流涕、鼻癢、喉部不適、咳嗽等癥狀。這就是所謂的過敏性鼻炎。秋季是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)，過敏性鼻炎又分為常年性和季節(jié)性兩種，比較多見的是季節(jié)性鼻炎。

　　健康提醒

　　腸胃不好的人，在秋季要保暖。少吃涼的;睡覺時(shí)一定要把肚子蓋好：少吃硬的東西;一定不要喝涼的啤酒，即使是不涼的啤酒也盡量少喝。除此之外，還要注意調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極樂觀的情緒。

　　預(yù)防過敏性鼻炎應(yīng)隨時(shí)保持鼻腔清潔;盡量減少戶外活動，尤其是早晨5～10時(shí)，是花粉擴(kuò)散高峰時(shí)間建議不在戶外久待;保持室內(nèi)空氣的濕度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥;外出回家后及時(shí)淋浴，對去除身體上的過敏原有幫助。同時(shí)，還要注意及時(shí)更換、清洗床單和被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎;香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜，也要盡量避免接觸。

　　鼻炎的發(fā)生和季節(jié)是有一定的關(guān)系的，一般情況下春季和秋季容易犯過敏性鼻炎，還希望大家多多注意。