生活中怎樣預防鼻甲肥大?“病從口入。”這就說明大家飲食的均衡和身體健康有著很大的關聯，生活當中有很多方面值得注意，很多小的習慣就會導致鼻甲肥大。后勤醫院耳鼻喉科專家提示：保持室內空氣通風和清新、不要用手摳鼻等等，都是預防鼻甲肥大的辦法。

　　一、杜絕用手挖鼻的習慣。平時擤鼻涕，要逐個鼻孔擤，摳氣不要太猛，以免將鼻內分泌物壓入鼻周空腔鼻竇、鼻咽管。

　　二、遇外界空氣異常干燥，要多喝水，勤漱口，提高鼻咽腔，鼻腔的相對濕度，有條件的可吃點水果如桔、蘋果、梨、甘蔗等;也可用杯盛熱開水，將蒸氣吸入以改善鼻腔的濕度和血運，加強鼻功能

　　三、清晨洗臉時，用毛巾揉揉鼻唇，鼻翼兩側及周圍的皮膚，致稍紅潤、發熱感。這些刺激按摩可使鼻周圍血管充血、改善血液循環，加強營養，保持正常溫度，使之盡快地適應外界的氣溫，提高了鼻子的御寒能力。

　　專家提醒，一定發現自己患有鼻甲肥大的時候，一定要及時治療，避免病情惡化，給自己帶來更大的痛苦。鼻甲肥大在我們在我們日常生活中要引起重視,給患者的影響非常的大, 坐好預防鼻甲肥大的工作。后勤醫院耳鼻喉科是國家醫保定點醫院。您可以隨時咨詢耳鼻喉專家。隨時為您解答疑惑<!--EndFragment-->