我們在日常的生活中要養成良好的生活習慣，對鼻竇炎加以預防。下面將給大家介紹一些鼻竇炎的預防措施。

　　1、提高鼻腔粘膜的抗病能力很關鍵，可以通過冷水來鍛煉。早晨可用冷水洗臉，可以有效增強鼻腔粘膜的抗病能力。

　　2、鼻腔的衛生以及對鼻腔適當的鍛煉也能預防鼻竇炎。可常做鼻部按摩。平時注意鼻腔衛生，養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。

　　3、對于鼻竇炎患者應多鍛煉多休息保持空氣流通來穩定病情。慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強鍛煉以增強體質。急性發作時，多加休息。臥室應明亮，保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。

　　4、刺激性的食品都會刺激鼻腔粘膜引發鼻竇炎，所以應嚴禁煙、酒、辛辣食品。

　　以上是關于鼻竇炎的病因以及幾種預防鼻竇炎方法的介紹，希望有助于您了解并預防鼻竇炎。