青光眼是一種以眼內(nèi)壓升高為主要特點的致盲病，治療青光眼只要能做到早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療，就能避免和減輕視功能的損害，從而達到保護視功能的目的。青光眼的病因與血管神經(jīng)因素密切相關(guān)，病情發(fā)作常受到日常生活中某些因素的影響，因此青光眼患者在日常生活中應(yīng)學(xué)會自我保健。

　　(1)青光眼病人首先在心理上要正視這一疾病，生活要有規(guī)律，不宜暴飲暴食，要保持心情舒暢，注意勞逸結(jié)合。因為青光眼病人眼壓升高，尤其是急性閉角型青光眼的發(fā)作，往往與情緒激動、過勞等誘因有關(guān)。

　　(2)看電影、電視時間不宜過長，亦不要在暗室久留，衣領(lǐng)勿過緊、過高，避免長時間低頭，以免頭部充血后，導(dǎo)致眼壓升高。

　　(3)飲食要易于消化，多吃蔬菜，忌吸煙、飲酒、濃茶、可可、咖啡，勿吃辣椒、油炸等刺激性食物，保持大便通暢。

　　(4)有高血壓、糖尿病者，要積極到內(nèi)科治療，控制血壓、血糖，有利于保護視功能。

　　(5)當(dāng)覺得可疑高眼壓時，及時看醫(yī)生，以便調(diào)整治療方案，使高眼壓得到控制。

　　(6) 當(dāng)發(fā)現(xiàn)有虹視現(xiàn)象、視力模糊、頭痛、眼痛、惡心、嘔吐等癥狀，應(yīng)及早到醫(yī)院檢查，以免導(dǎo)致病情進一步發(fā)展。

　　(7)**按醫(yī)生囑咐堅持用藥和定期隨訪，不能自己隨意變更用藥。

　　(8)40歲以上，具有高度近視眼及有家族史青光眼和患有糖尿病的人較好每年到醫(yī)院進行一次眼部檢查。

　　青光眼科 劉軍彩醫(yī)師