不少人一到秋季，就會患以四肢為主或全身性的局部皮膚瘙癢癥，一般日輕夜重，尤以解衣上床睡眠時為甚，病人會感到全身瘙癢，呈陣發性，如蟲爬、蟻走或有燒灼感。嚴重者白天也會情不自禁地要抓癢，影響了正常的工作和生活。

　　為了預防皮膚瘙癢的發生，我們不妨從衣、食、住、行等方面加以注意。

　　衣：內衣和內褲要保持清潔，內衣應柔軟寬松，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。尼龍及毛織品易產生靜電，體表細胞由于靜電的刺激而產生不適。

　　食：注意調整胃腸功能，以清淡、富含維生素的新鮮蔬菜和豆制品為佳;禁忌煙、酒、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通暢，大便通暢能有效地將體內積聚的致敏物質及時排出體外。

　　?。呵锒臼覂葴囟葢{為16攝氏度至20攝氏度、相對濕度為30%，至多40%。若相對濕度低于20%，就應進行調節，如在地上灑點水，有條件的還可購買加濕器。

　　行：秋冬季應減少戶外活動，空氣中大量的塵埃、花粉、煙粒等因磨擦感應而成為帶電體，亦會使皮膚出現反應。人們經過一整天的活動，內衣和體表皮膚間產生大量靜電，脫衣時就會出現靜電放電現象，皮膚因靜電場的突然變化，會出現高度瘙癢。