(1)不吃發(fā)霉的糧食及其制品。

　　(2)少吃熏制和腌制的食物。

　　(3)不吸煙，不酗酒，特別是不飲烈酒。既吸煙又喝酒會(huì)大大增加致癌的機(jī)會(huì)。

　　(4)不接觸或少接觸煙囪里冒出的黑煙，污染的空氣里含有致癌物質(zhì)。

　　(5)不用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物。

　　(6)不要用有毒的塑料制品(聚氯乙烯)包裝食物。

　　(7)不吃被農(nóng)藥污染的蔬菜、水果和其他東西。

　　(8)飲用新鮮、清潔的水，不喝過(guò)燙的水，不吃過(guò)熱、過(guò)硬、燒焦或太咸的食物。

　　(9)不要過(guò)度曬太陽(yáng)，因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線可導(dǎo)致皮膚癌，并可能降低人體的免疫力。

　　(10)多吃新鮮蔬菜，吃飯不要過(guò)飽，控制肉類食物攝入量，控制體重，這樣可以減少癌癥的發(fā)病率。

　　(11)不要經(jīng)常吃可能致癌的藥物，如激素類藥物、大劑量的維生素E等。

　　(12)有子宮糜爛的婦女應(yīng)定期檢查并及時(shí)治療，防止癌變。

　　(13)陰莖包皮過(guò)長(zhǎng)的成人或兒童要及時(shí)切除包皮，防止陰莖癌。

　　(14)封閉式的環(huán)境空氣污染相當(dāng)嚴(yán)重，即使其裝有空調(diào)設(shè)備，通風(fēng)的房子則對(duì)人體健康有益。

　　(15)添新衣裳也應(yīng)注意是否有甲醛之類的污染物，購(gòu)買(mǎi)織物服裝后建議先用洗滌后再穿。