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老年癡呆能預防嗎？
時間：2012-10-28 17:57來源：求醫網
老年癡呆是隱匿性起病、進行性發展、不可逆的腦神經退行性病變。因此對疾病的治療重在預防。下面介紹幾點預防措施：
1、定期健康檢查，有病及時治，避免疾病對腦神經健康的影響。
2、保持心態平衡，心情愉快，開朗豁達，不計較得失，降低期望值，保持好奇心。
3、合理膳食，低糖、低鹽、低脂飲食，不過饑過飽，常吃富含膽堿、維生素的食物。
4、戒煙限酒或戒酒。
5、保持二便通暢，避免人體代謝渠道堵塞。
6、積極參與體育鍛煉，保持健康體質。
7、保持良好的睡眠，勞逸結合，使大腦得到充分休息，避免過度疲勞和精神緊張。
8、老有所為，愛好廣泛。
9、享受天倫之樂。
(易國萍)
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