高血壓病大多依靠家庭護(hù)理，這對(duì)于患者來(lái)說(shuō)比較方便靈活，但是，也很容易出現(xiàn)以下的誤區(qū)：

　　誤區(qū)之一：以自我感覺(jué)來(lái)估計(jì)血壓的高低。

　　高血壓病人癥狀的輕重與血壓高低程度不一定成正比，有些病人血壓很高，卻沒(méi)有癥狀;相反，有些病人血壓僅輕度升高，癥狀卻很明顯。這是每個(gè)人對(duì)血壓升高的耐受性不同，加上臟器官損害程度有時(shí)候與血壓高低也不一定完全平等。因此，憑自我感覺(jué)來(lái)估計(jì)血壓的高低，往往是錯(cuò)誤的，也容易延誤治療。正確的做法是定期主動(dòng)測(cè)量血壓，每周至少測(cè)量?jī)纱巍?/p>

　　誤區(qū)之二：血壓一降，立即停藥。

　　病人在應(yīng)用降血壓藥物治療一段時(shí)間后，血壓降至正常，即自行停藥;結(jié)果在不長(zhǎng)時(shí)間后血壓又升高，還要再使用藥物降壓這樣不僅達(dá)不到治療效果，而且由于血壓較大幅度的波動(dòng)，將會(huì)引起心、腦、腎發(fā)生嚴(yán)重的并發(fā)癥，如腦溢血等。正確的服藥方法是服藥后出現(xiàn)血壓下降，可采用維持量，繼續(xù)服藥;或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下將藥物進(jìn)行調(diào)整，而不應(yīng)斷然停藥。采用維持量，繼續(xù)服藥;或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下將藥物進(jìn)行調(diào)整，而不應(yīng)斷然停藥。

　　誤區(qū)之三：每日3次的服藥方法。

　　研究表明，高血壓病患者的血壓在清晨醒后變化**，可以在數(shù)分鐘之內(nèi)上升2～5千帕，中午過(guò)后，血壓會(huì)自行下降。這種血壓變化規(guī)律致使患者容易在早晨和夜間發(fā)生腦中風(fēng)。(早晨容易發(fā)生腦出血，而夜間則容易發(fā)生腦缺血。)

　　傳統(tǒng)的每日3次的服藥方法沒(méi)有考慮患者的血壓變化規(guī)律，只是一味地考慮降低血壓，結(jié)果使清晨時(shí)的血壓控制不理想，而下午和夜間常使血壓偏低，新的服藥方法每天清晨醒后1次性服藥。可以有效地防止清晨醒后的血壓劇烈變化，使血壓處于比較平衡狀態(tài)，因此效果較好。

　　誤區(qū)之四：降壓過(guò)快過(guò)低。

　　一些高血壓病人希望血壓降得越快越好，這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。因?yàn)椋獕航档眠^(guò)快或過(guò)低會(huì)使病人感到頭暈、乏力，還可誘發(fā)腦血栓形成等嚴(yán)重后果。

　　誤區(qū)之五：不根據(jù)具體情況，一味追求血壓達(dá)到正常水平。

　　六十歲以上的老年人，均有不同程度的動(dòng)脈硬化，為此偏高些的血壓，有利于心、腦、腎等臟器的血液供應(yīng)。如果不顧年齡及病人的具體情況，而一味要求降壓到“正常”水平，勢(shì)必影響上述臟器的功能，反而得不償失。正確的做法是根據(jù)病人的年齡、臟器的功能情況，將血壓降到適當(dāng)?shù)乃剑貏e是老年人，不可過(guò)度降低血壓。

　　誤區(qū)之六：?jiǎn)渭円蕾嚱祲核帲蛔鼍C合性的治療。

　　高血壓的病因較多，因此，治療也需要采取綜合性的措施，否則就不可能取得理想的治療效果。正確的做法是除選擇適當(dāng)?shù)乃幬锿猓€要注意勞逸結(jié)合，飲食宜少鹽，適當(dāng)參加文體活動(dòng)，避免情緒激動(dòng)，保證充足睡眠，肥胖者應(yīng)減輕體重等。