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江西省南昌市第三醫院

 

  江西省南昌市第三醫院座落在南昌市中心城南的撫河之濱,繩金塔下,始建于1917年,前身是法國教會醫院——圣類思醫院... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級甲等 / 綜合醫院
  • 【電話】0791-6612129
  • 【網址】www.ncsyy.com
  • 【地址】江西省南昌市象山南路2號南昌市第三醫院

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注重生活細節,預防肺癌的發生

時間:2012-10-28 15:43來源:求醫網

  排除控制肺癌的致病因素以外,我們還可以從生活的一些小細節中采取措施,預防肺癌的發生。

  ⑴ 多吃蘋果預防肺癌。國外研究報告表明,常吃蘋果可以減少患肺癌的危險性。蘋果中所含的黃酮類化合物通過新陳代謝所產生的重要抗氧化物質,是減少肺癌發病率的主要原因。經常食用含黃酮化合物的食物,尤其是經常食用蘋果的人們,肺癌的患病率低40%以上。

  ⑵ 笑對人生少煩惱。我國近來研究表明,肺癌患者在發病前的心理社會因素是肺癌發病的重要致病危險因素之一,所以,把不良的心理社會因素消除或減少到最小程度,對預防肺癌的發生也是重要的一環。例如,經常保持良好的樂觀的心態; 學會自我調節心理,遇有困難,主動向親屬知己交談,使自己“一吐為快”;待人寬厚,搞好人際關系;對生活要“知足常樂”;對環境應主動地去適應它。

  ⑶ 開展群眾性肺癌普查,至少每年一次,在高發人群及,如條件允許,應每6個月普查一次。慢性肺部疾病基礎上也容易發生肺癌,如對慢性支氣管炎,肺結核患者,定期進行痰脫落細胞檢查和胸部X線檢查,易于發現早期肺癌,還可能發現一些隱性癌和癌前病變。

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