在國人死亡原因中，冠心病已占優位，是名副其實的“頭號殺手”，并呈現出越來越年輕化的趨勢，針對冠心病發病的四大因素，專家提醒廣大市民早做預防，養成合理的飲食習慣和健康的生活方式。

　　5日，第八屆廣西冠心病介入論壇暨國內東盟高峰論壇在南寧舉行，記者在會上獲悉，我國以冠心病為主的心腦血管疾病發病趨勢面臨快速增長的嚴峻局面。2010年國家統計數據顯示，我國超過40%的人死于心血管疾病，在所有死亡原因中占第一位。據世界衛生組織**資料顯示，國內的冠心病死亡人數已列世界第二位。

　　專家介紹，國家統計年報資料顯示，最近8年內，冠心病死亡率城市升高了53%，農村升高了40%。并且，我國冠心病發病表現出越來越年輕化的趨勢，35-64歲冠心病死亡人數明顯增加。

　　專家指出，冠心病的發病由多重危險因素影響，目前已知的主要因素里，首先是三大疾病，高血壓、高膽固醇血癥、糖尿病;第二是不良的生活習慣，如吸煙、少運動、超重或肥胖、蔬菜水果攝入少;第三是自然規律，年紀越大，冠心病發病率越高;第四是遺傳因素。

　　其中，高血壓被認為是最突出的危險因素之一，因為大量臨床資料顯示，高血壓對心臟的損害是首當其沖的。

　　中青年冠心病發病，專家認為主要是跟吸煙有關，長期吸煙等危險因素損害血管內皮功能，促進了動脈硬化，導致冠心病的發生、發展。

　　“目前看來，肥胖也是導致心血管疾病的發病原因之一。”專家說，因為肥胖合并代謝綜合征，可能引發和加速心血管疾病的發生、發展。新加坡非常重視公眾健康教育和冠心病預防，取得了較好的效果。

　　防治冠心病，重在預防。專家建議廣大市民，保持健康的生活方式和科學合理的飲食。首先，戒煙和控制體重，保持平穩的血壓，防止血脂異常，長期控制血膽固醇于合適的水平，適當運動增強心肌和血管功能，盡量保持生活規律，避免精神緊張。然后，飲食宜清淡、低鹽，盡量減少各種油膩食物、蛋黃、動物內臟等高脂飲食，適量攝入蛋白質，多吃粗糧、水果和蔬菜。