近幾年來，由于性生活不和諧最終致使分手的有許多，而早泄就是其中比較常見的一種。早泄的再次出現，不僅對男性朋友來說很受了傷，對女性朋友來說也是一種摧殘。所以在平時的生活中可以學會許多調養措施很有必要，那么成都成華區哪里看男科好？早泄應多吃哪些食物呢？

一、大蒜。試驗證實，大蒜能迅速增加性欲，而且增進男性和女士陰部血液循環，刺激性覺著怎么樣。天天食用大蒜就能達到較好效果。

二、蛋類。試驗證明，**中所含的物質能有效用進步性欲。

三、人參。人參能增加人的生命力和性欲。如果男人勃起有問題，還能試試看銀杏酚。銀杏酚增進腦部血液循環，但是，很少有人知曉，銀杏酚也會增進陰部血液循環。

四、香蕉。香蕉中所含豐富的蟾蜍色胺，這是一種能效用于大腦使其產生快感、信心和增加性欲的化學物質。

五、海鮮和瘦肉。海鮮和瘦肉一樣含有鋅元素。鋅是男人所所需的一種重要元素。如果缺少鋅將引起性欲扭過，精子量少，甚至早泄。男人每次射精中大約所含5毫克鋅，是逐日鋅攝入量的三分之一，因此性生活越頻繁，他就需要有消化越多的鋅。

溫馨叮囑：在生活飲食中常吃以上食物，可以對早泄起些一定的穩定。一旦發現自己有早泄的癥狀再次出現，不要覺著這是一件很傷面子的事，就遲遲不去醫院救治，結果有可能會會致使早泄的再次發生。早泄的危害更大，所以對于早泄，早救治方才能徹底擺脫快男的稱號。