近年來，甲狀腺瘤的發(fā)病率越來越高，因此也越來越受到人們的關(guān)注，尤其是甲狀腺瘤的治療和預(yù)防問題，那如何做才能遠離甲狀腺瘤呢?下面，我們就一起來看看從飲食和生活上該如何預(yù)防吧。

　　怎樣做才能遠離甲狀腺瘤?

　　一、飲食方面的因素：

　　1、甲狀腺瘤患者應(yīng)吃富于營養(yǎng)的食物及新鮮蔬菜，避免肥膩香燥辛辣之品。

　　2、針對水土因素，注意飲食調(diào)攝，經(jīng)常食用海帶海蛤紫菜及采用碘化食鹽但過多地攝入碘也是有害的實際上它也可能是某些類型甲狀腺瘤的另種誘發(fā)因素。

　　二、一些外部因素：

　　1、盡量避免兒童期頭頸部x線照射。

　　2、對甲狀腺增生性疾病及良性腫瘤應(yīng)到醫(yī)院進行積極正規(guī)的治療。

　　3、避免應(yīng)用雌，因它對甲狀腺瘤的發(fā)生起著促進作用。

　　4、甲狀腺瘤術(shù)后放化療后積極采用中西醫(yī)饕物預(yù)防治療是提高療效的有效方法。積極鍛煉身體，提高抗病能力。

　　三、保持精神愉快，防止情志內(nèi)傷，是預(yù)防本病發(fā)生的重要方面。