甲狀腺結節大家都很熟悉，它是一種常見的甲狀腺疾病，可由多種甲狀腺疾病引起。我國的甲狀腺疾病患者在日漸增多，并且發病率呈上升趨勢，尤其是甲狀腺結節患者明顯增多，那么我們要如何做好甲狀腺結節的預防工作，才能防患于未然呢?

　　甲狀腺結節怎么去預防

　　一、合理補碘：

　　飲食中的碘元素對甲狀腺的影響**，攝碘不足或過多都會引起甲狀腺病變。碘的缺乏是引發甲狀腺腫大的主要原因，高原、山區人群的日常飲食往往含碘不足，應以碘化食鹽煮菜，沿海地區人群則應控制碘的攝入。

　　二、避免過度勞累：

　　過度勞累會加重甲狀腺的負擔，降低人體免疫力。長此以往甲狀腺處于一種不穩定的狀態，在受到外界因素的影響下，如化學刺激或病菌病毒侵犯時，就容易發生病變。因此，勞逸結合、保持健康的生活與工作方式，也是預防甲狀腺病的有效方法。

　　三、遠離污染：

　　我們日常居住的環境與甲狀腺病的發生有密切關系。外界環境因素，如空氣、土壤、水以及食物中的有害化學物質都會刺激甲狀腺。要預防甲狀腺的發生，那么防止環境污染，遠離有害化學物質，對于預防甲狀腺疾病有重要意義。

　　四、保持良好心態：

　　由于甲狀腺結節的發生也與精神壓力有很多關系，因此平常保持好的心態很有必要。

　　甲狀腺結節怎么去預防現在大家都清楚了嗎?甲狀腺結節是一種很嚴重的疾病，患者若不及時去治療，后期嚴重可導致很多疾病的發生，所以患者在患病后一定要去正規醫院進行有效的及時的治療，早日獲得康復。

　　甲狀腺結節久治不愈，危害極大：

　　(1) 甲狀腺結節長期得不到治療易引發并發癥：甲狀腺結節的患者要注意了，甲狀腺結節的危害會使身體出現相關病變，肝、腎、臟腑功能都會受之影響。久而久之，患者會發生甲狀腺危象，表現為高熱，腹瀉以及瞻妄甚至是昏迷，合并心衰的跡象，嚴重者導致死亡。

　　(2)導致精神萎靡、情緒低落：甲狀腺結節的危害會使患者產生精神萎靡、情緒低落，還會常常感到疲勞，甚至對任何事情毫無興趣，變得墮落，對人生失去信心。

　　(3)與人交際困難、喪失勞動力：甲狀腺結節患者情緒波動大，很容易發脾氣與人爭吵，危及與他人之間的關系;久治不愈的甲狀腺結節患者會導致心臟出現問題，由于心臟耗氧量增加，引起心律失常和心力衰竭，就會喪失勞動力。

　　通過上述內容的詳細解析，了解了甲狀腺結節的預防和危害。那么，在今后的日常生活中，大家就要更要做好預防工作，防患未然把疾病扼殺在搖籃狀態。