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濮陽市安陽地區(qū)醫(yī)院

　　安陽地區(qū)醫(yī)院，座落在安陽市區(qū)中心(安陽市燈塔路41號)是一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防保健、康復(fù)及社區(qū)服務(wù)為一體的大型多功能綜合性現(xiàn)代化城市... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級甲等 / 綜合醫(yī)院
  • 【電話】0372-5108927
  • 【網(wǎng)址】www.aydqyy.com.cn
  • 【地址】安陽市燈塔路41號

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有助于冠心病治療的方法

時間：2012-10-23 17:41來源：求醫(yī)網(wǎng)

　三步靜神調(diào)息法：有助于冠心病的治療。具體的做法分三步走。

　　1、端坐，挺胸特需，下頜內(nèi)收，將右手放于左胸的心前區(qū)。

　　2、閉合雙目，使精神進入寧靜狀態(tài)。慢慢地調(diào)節(jié)呼吸，使呼吸速度緩慢而深沉。

　　3、右手順時針方向輕摩心臟，一呼一吸為一息，一息按摩一圈，做36 圈。

　　除上述辦法外，詩詞歌賦、音樂、舞蹈、戲劇、樂器、棋藝、種花、垂釣等，都有怡情養(yǎng)心的效果。

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