人體的皮質(zhì)激素能夠有效預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作和改善發(fā)作時(shí)癥狀，由于在晚上的時(shí)候皮質(zhì)的激素就會(huì)減少，給了痛風(fēng)可以發(fā)作的時(shí)機(jī)，所以晚上人們很容易使痛風(fēng)發(fā)作。原因四：缺氧也是誘發(fā)痛風(fēng)的重要因素，因?yàn)橥达L(fēng)的患者在晚上“打鼾”現(xiàn)象并不少見(jiàn),打鼾嚴(yán)重者可造成機(jī)體血氧濃度降低，使體內(nèi)嘌呤增高，從而產(chǎn)成引發(fā)痛風(fēng)的尿酸增高。

很多痛風(fēng)患者在得知自己患上通風(fēng)后立馬斷掉了肉食，認(rèn)為吃肉食會(huì)讓自己的病情加重，其實(shí)并不是這樣的，痛風(fēng)患者只要掌握技巧還是能吃肉食享受美味的。指南一：肉類要煮，風(fēng)友們都知道，嘌呤類的物質(zhì)在水中很容易被溶解，特別是在高溫的環(huán)境下會(huì)溶解的更快，因此，肉類經(jīng)過(guò)高溫蒸煮后，其中所含的嘌呤成分已經(jīng)被溶解掉大部分，風(fēng)友可以放心用來(lái)做美食。要提醒的是，在烹飪的過(guò)程中，要牢記低油、低鹽、低糖的三低原則。正常情況下，人只要喝水就會(huì)隨之而排尿。但是如果你發(fā)現(xiàn)自己的小便次數(shù)明顯減少，甚至?xí)霈F(xiàn)無(wú)尿的情況，這就需要提高警惕了，這很可能也是體內(nèi)尿酸急劇上升的情況。如果你存在這種情況的話，希望你別不放心上，這說(shuō)明體內(nèi)尿酸已經(jīng)超標(biāo)了，及時(shí)的調(diào)理才是正確的選擇。

痛風(fēng)間歇期是指兩次急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作的間期，短則數(shù)周，長(zhǎng)則數(shù)十年。偶爾一些患者第1次急性關(guān)節(jié)炎后再無(wú)發(fā)作，多數(shù)為由長(zhǎng)至短。間歇期病情相對(duì)平穩(wěn)，亦稱為靜止?fàn)顟B(tài)。部分患者可有原受累關(guān)節(jié)活動(dòng)后不適，休息后可緩解。仍可有高尿酸血癥，受飲食及治療情況影響，血尿酸水平不穩(wěn)定。現(xiàn)在熬夜已經(jīng)成為了一種非常普遍的行為，很多人明明知道熬夜對(duì)身體的健康有害，但是就是改不了。如果長(zhǎng)期熬夜的話，內(nèi)分泌就會(huì)發(fā)生失調(diào)，慢慢的內(nèi)環(huán)境就會(huì)發(fā)生紊亂，影響到正常的新陳代謝速率，導(dǎo)致身體堆積大量的毒素和垃圾，也會(huì)影響尿酸的排泄。所以就會(huì)導(dǎo)致大量的尿酸堆積在身體內(nèi)，慢慢的就會(huì)導(dǎo)致尿酸含量超標(biāo)，容易誘發(fā)痛風(fēng)，所以希望你能夠及時(shí)改掉熬夜的壞習(xí)慣，這樣能夠預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作，希望你別再明知故犯了。