煮過的湯一定不要碰，因為這些湯中含有從肉類中分解出的大量嘌呤，會加重風友們的病情。肉類要“老”，肉類在烹飪的過程中，可以延長加熱時間，將肉做老。此舉是為了破壞肉類中的細胞，溶解細胞核酸，從而減少尿酸生成。同時，在食用過程中，可以搭配一些堿化尿液、降低尿酸的飲品，比如蘇打水等，以保證體內的酸堿平衡。

在進行飲食治療過程中，除了遵循低嘌呤膳食的原則之外，在食物的選擇上還應注意選擇具有特殊療效功能的食物。百合薏米粥可以提供患者**的熱能需求，而且對痛風有直接治療作用，并能改善其關節炎的癥狀，是痛風病人的理想主食。在臨床治療當中發現：在低嘌呤飲食的原則下，以百合薏米粥為主食對痛風患者十分有效。所接受食療病人血尿酸量減少，關節炎癥狀減輕，均未出現復發。隨著社會的不斷進步和發展，人們的生活質量也在不斷的提高，現在很多的人管不住自己的嘴巴，導致攝入很多高熱量、高嘌呤的食物，慢慢的就會出現肥胖的情況。如果一個人肥胖不僅會影響到人的顏值，而且也會給身體的健康帶來很大的隱患。如果身體過于肥胖，就會導致身體堆積大量的脂肪，這樣就會影響到人的正常新陳代謝速率和血液循環，也會影響尿酸的排泄，這樣就容易誘發痛風。

服用秋水仙堿秋水仙堿是公認的痛風止痛**藥，服用秋水仙堿能否止痛甚至被作為一個判斷是否患有痛風的標志。通常用法為：每次0.5mg，每日一次或兩次，每日總量不超過1.5mg，發病24小時內應用效果好。但秋水仙堿副作用大，部分患者服用后嘔吐、腹瀉，影響腎功能，不建議作為長期止痛藥。與不吃奶制品人的相比，經常食用奶制品的人痛風發病率下降44%。但全脂奶脂肪含量較高，可能會提高痛風風險，建議患者多喝低脂奶。每天口服500毫克維生素C可降低血尿酸20微摩爾/升，對預防痛風有顯著效果。對痛風患者來說，每天尿量超過毫升能降低尿液中尿酸濃度和尿酸性腎結石的風險。患者每日可喝足量的水保證尿量。