一些強(qiáng)直患友自己把治療目標(biāo)定成我治療一下，病情就很快可以好轉(zhuǎn)，如達(dá)成不了目的則表現(xiàn)的情緒消極、意志消沉。實(shí)際上，強(qiáng)直性脊柱炎是無法看好的，而如果將治療的目標(biāo)看成是治療了就管很久，患者勢(shì)必會(huì)希望而來，失望而歸，更重要的是這種失望情緒還會(huì)反過來影響到患者的治療態(tài)度、配合治療的積極度，治療預(yù)后以及后期康復(fù)治療的效果，形成惡性循環(huán)。

強(qiáng)直患者要學(xué)會(huì)多和家人朋友溝通，不要因?yàn)榛紡?qiáng)直就感到自卑，避免與人溝通。家人的關(guān)心和幫助可以給強(qiáng)直患友很好的支持和幫助。不要向東想起，積極治療，積極鍛煉。不要老是想“自己為什么會(huì)得強(qiáng)直”，“強(qiáng)直為什么治不好”，“是不是強(qiáng)直了就駝背”這類對(duì)自己毫無作用的問題。多培養(yǎng)幾個(gè)興趣愛好，讓自己的生活充滿樂趣。多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如果條件允許的話可以多參加社交活動(dòng)。保持良好的心情，積極向上的狀態(tài)可以使患者以更好的狀態(tài)去面對(duì)和參與到治療中來。強(qiáng)直性脊柱炎的治療雖然離不開專業(yè)醫(yī)護(hù)人員，但更多的是患者自身積極的面對(duì)和參與。如果強(qiáng)直患友長期處在消極或者是憂慮的狀態(tài)下和難以積極的心態(tài)去面對(duì)治療，也很難客觀公正的去衡量臨床治療的效果。如果患者朋友不能正確的看待強(qiáng)直性脊柱炎的治療目的，心理上對(duì)治療效果的期望值過高，而現(xiàn)實(shí)卻未能達(dá)到自我預(yù)期，這樣很容易產(chǎn)生對(duì)強(qiáng)直病情治療的消極情緒，甚至有的患者會(huì)有反正“治不好，干脆不治了”的想法。而有的患者是本來就對(duì)治療不抱任何希望，會(huì)有“不想治療，任由病情發(fā)展”或者是“痛了就吃止痛藥，不痛不管”的消極想法。無論是哪一種情況，都會(huì)對(duì)強(qiáng)直患者病情的發(fā)展和走向帶來不好影響的。

患者關(guān)節(jié)內(nèi)的炎癥本身會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，炎性細(xì)胞因子在強(qiáng)直性脊柱炎患者出現(xiàn)骨量流失的病理生理過程中發(fā)揮了及其重要的作用，肌腱附著點(diǎn)和滑膜炎癥可能會(huì)導(dǎo)致炎性細(xì)胞因子釋放增加，這些細(xì)胞因子對(duì)于骨代謝的有害作用已經(jīng)得到了科學(xué)的證實(shí)，其機(jī)制在于致炎細(xì)胞因子遏制成骨細(xì)胞并增強(qiáng)破骨細(xì)胞的作用，導(dǎo)致了成骨作用削減而破骨作用增強(qiáng)，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的出現(xiàn);因炎性疼痛導(dǎo)致活動(dòng)量下降、戶外活動(dòng)減少也進(jìn)一步增加了骨質(zhì)疏松發(fā)生的可能。進(jìn)入冬季強(qiáng)直患友除了要關(guān)注強(qiáng)直病情外，還需要預(yù)防感冒。一則強(qiáng)友受強(qiáng)直病情影響，體質(zhì)較正常人而言略差一點(diǎn)，容易感冒;二則感冒可能削弱強(qiáng)友的體能，加大強(qiáng)友不適感覺，反過來會(huì)影響到強(qiáng)直病情的發(fā)展。預(yù)防感冒也需要做到少去人流量密集的公共場(chǎng)合，盡量避免或減少與已感冒者的接觸。及時(shí)增添衣服，注意保暖，入秋后記得給雙腳穿襪子，穿戴衣領(lǐng)的上衣使腳底和后頸保暖也可以起到預(yù)防感冒的功效。